Каждая девушка мечтает о стройной талии и красивом животике. Однако, избавиться от жировых отложений в этой зоне может быть довольно трудно. Но не отчаивайтесь, мы подгот ...
Читать далее
Лидия Ионова - известный врач-диетолог, чья диета получила высокие оценки и признание как в России, так и за ее пределами. Основываясь на комплексном подходе к снижению в ...
Читать далее
Август – это время, когда на прилавках магазинов появляются сочные арбузы, дыни и яблоки. Эти фрукты не только очень вкусные, но и полезные для нашего организма. Они соде ...
Читать далее
Мандарины – настоящее богатство зимнего сезона. Они обладают приятным вкусом и запахом, а также множеством полезных свойств для организма. Но мало кто знает, что мандарин ...
Читать далее
Весной, когда остро ощущается нехватка витаминов, особенно сильно хочется чего-то свеженького, ароматного, пахнущего весной. Весенние витаминные салаты – замечательная за ...
Читать далее
Добавьте в рацион продукты, богатые клетчаткой. Употребляйте больше овощей, фруктов и бобовых - это источники клетчатки, которая ускоряет метаболизм. Ешьте больше сыр ...
Читать далее
Грудное вскармливание - одно из самых важных составляющих полноценного развития малыша, поэтому кормящая мама должна тщательно следить за своим рационом питания, особенно ...
Читать далее
Вы регулярно прогуливаетесь с коляской и стараетесь есть поменьше сладкого, но ваш вес после рождения ребенка никак не хочет снижаться. Что же происходит? Возможно, вы хо ...
Читать далее
Диета без спорта. Физические упражнения стимулируют метаболизм и помогают сжигать больше калорий. Нездоровая еда. Откажитесь от фастфуда, сладостей и жирного - перейд ...
Читать далее
Сырые продукты лучше вареных Это не всегда так. Некоторые овощи, например баклажаны и стручковая фасоль, содержат ядовитые вещества, которые становятся безвредными толь ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish