Chaque fille rêve d'une taille fine et d'un beau ventre. Cependant, se débarrasser des amas graisseux dans cette zone peut être assez difficile. Mais ne désespérez pas, n ...
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Lidia Ionova est une célèbre nutritionniste dont le régime alimentaire a reçu des notes élevées et une reconnaissance en Russie et à l'étranger. Basé sur une approche glo ...
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Le mois d'août est la période où les pastèques, les melons et les pommes juteux apparaissent sur les étagères des magasins. Ces fruits sont non seulement très savoureux, ...
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Les mandarines sont un véritable trésor de la saison hivernale. Ils ont un goût et une odeur agréables, ainsi que de nombreuses propriétés bénéfiques pour l'organisme. Ma ...
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Au printemps, lorsqu'il y a une grave pénurie de vitamines, vous avez particulièrement envie de quelque chose de frais, d'aromatique et qui sent le printemps. Les salades ...
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Ajoutez des aliments riches en fibres à votre alimentation. Mangez plus de légumes, de fruits et de légumineuses - ce sont des sources de fibres qui accélèrent votre mé ...
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Les aliments crus sont meilleurs que les aliments cuits Il n'en est pas toujours ainsi. Certains légumes, comme les aubergines et les haricots verts, contiennent des su ...
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