Diéta fájdalom ellen. A macskának fáj, a kutyának fáj...

Diéta fájdalom ellen

A macskának fáj, a kutyának fáj... Mi van veled és velem? A fájdalom, mint tudod, különböző lehet. És csak egy üdvösség van tőle - az orvostudomány. De nem mindig biztonságosak, és az alternatív módszerek nem mindig hatékonyak. Mit kell tenni?

Kiderült, hogy a fájdalom bizonyos típusai az étrend megváltoztatásával kezelhetők. Ez a fájdalomcsillapító diéta 20 éve ismert, de csak mostanra derült ki elegendő adat a hatékonyságáról.

Egyes ételek valóban növelhetik a fájdalomküszöböt. Ezek a pirospaprika, a torma, a fokhagyma, a fahéj, a mustár – minden, ami ég és éles ízű. Serkentik az endorfinok termelését - „boldogság” hormonok, amelyek fájdalomcsillapító hatással bírnak. De óvatosan kell őket használni - csak akut fájdalom esetén, és nem minden nap.

Egy másik lehetőség a magas triptofántartalmú ételek: tej, pulyka, dió, magvak. Ez az aminosav szerotonint termel, ami szintén enyhíti a fájdalmat.

Fontos az állati zsírok fogyasztásának csökkentése – ez kiegyenlíti a hormonszintet és enyhíti a PMS, a migrén és az angina tüneteit. És az 1. számú étrend Pevzner szerint zúzott étellel gyomorfájdalmakra javallt.

Tehát igen, a táplálkozás szerepet játszik a betegség kezelésében. Csodarecept persze még nincs. De a fájdalomcsillapító diéta betartásával csökkentheti a gyógyszerek adagját és enyhítheti állapotát.