Vandaag zal ik je er nog één vertellen uiterst effectief wapen in de handen van een ervaren atleet - dit is het Weider-trainingsprincipe genaamd: "pre-spierverspilling" ...
Lees verder
In het laatste artikel hebben we al geleerd wat het is superset of super serie, waarom ze nodig zijn, hoe je ze correct gebruikt en wanneer je ze moet gebruiken. We heb ...
Lees verder
In dit artikel zullen we kijken het moeilijkst te begrijpen een trainingstechniek met hoge intensiteit die wordt gebruikt bij bodybuilding en powerlifting, en die alle ...
Lees verder
Het huidige idool van bodybuilding, Joe Weider, ontwikkelde bijna aan het begin van zijn geweldige carrière een van de belangrijkste trainingsprincipes. Dit technische ...
Lees verder
Uit het Engels het woord bedriegen — "bedriegen" letterlijk vertaald als “bedrog”, “fraude”, “oplichting”, “schending”. Dat is vals spelen bij bodybuilding en fitn ...
Lees verder
In dit artikel, beste lezers, bieden wij u ter overweging een vereenvoudigde classificatie van kazen aan. Zoals u waarschijnlijk weet: er zijn een groot aantal varianten ...
Lees verder
We blijven het eiwitrijke melkproduct bestuderen dat geliefd is bij alle bodybuilders en dat vanuit de oude diepten van de geschiedenis naar ons toe kwam. We weten al: ho ...
Lees verder
Wij classificeren Tofu als kaas, maar dat is het in feite niet. Het wordt beschouwd als het nationale voedsel van Japan en is eigenlijk een sojaboon. hüttenkäse. Het be ...
Lees verder
Stilton (oorspronkelijke naam Stilton) is een vertegenwoordiger van de Engelse keuken. Het heeft twee varianten: wit en blauw. De naam van het product komt van de naam va ...
Lees verder
Maasdam (oorspronkelijke naam Maasdam) is een vertegenwoordiger van de Nederlandse kaasbereiding met een uitgesproken Zwitserse smaak. Het is uitgevonden en bereid met al ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish