Dziś opowiem Wam o jeszcze jednym niezwykle skuteczna broń w rękach doświadczonego sportowca – tak brzmi zasada treningu Weidera zwana: „przed zanikiem mięśni”. Ta tech ...
Czytaj więcej
W ostatnim artykule dowiedzieliśmy się już, co to jest nadzbiór Lub super serial, dlaczego są potrzebne, jak prawidłowo z nich korzystać i kiedy z nich korzystać. Przyj ...
Czytaj więcej
W tym artykule przyjrzymy się najtrudniejszy do zrozumienia technika treningowa o dużej intensywności stosowana w kulturystyce i trójboju siłowym, łącząca w sobie wszys ...
Czytaj więcej
Obecny idol kulturystyki, Joe Weider, niemal na samym początku swojej błyskotliwej kariery opracował jedną z głównych zasad treningu. Ten technika techniczna w jego sys ...
Czytaj więcej
Z angielskiego słowo oszukiwanie — "oszukiwanie" dosłownie tłumaczone jako „oszustwo”, „oszustwo”, „oszustwo”, „naruszenie”. To jest oszukiwanie w kulturystyce i f ...
Czytaj więcej
W tym artykule, nasi drodzy czytelnicy, oferujemy do rozważenia uproszczoną klasyfikację serów. Jak zapewne wiesz: na świecie istnieje ogromna ilość odmian tego wysokobia ...
Czytaj więcej
Kontynuujemy badania nad ukochanym przez wszystkich kulturystów wysokobiałkowym produktem mlecznym, który przyszedł do nas ze starożytnych głębin historii. Wiemy już: jak ...
Czytaj więcej
Tofu klasyfikujemy jako ser, chociaż tak naprawdę nim nie jest. Jest uważana za narodową żywność Japonii i w rzeczywistości jest soją. twarożek. Proces jego przygotowan ...
Czytaj więcej
Stilton (oryginalna nazwa Stilton) to przedstawiciel kuchni angielskiej. Występuje w dwóch odmianach – białej i niebieskiej. Nazwa produktu pochodzi od nazwy wioski w Cam ...
Czytaj więcej
Maasdam (oryginalna nazwa Maasdam) to przedstawiciel holenderskiego serowarstwa o wyraźnie szwajcarskim smaku. Został wymyślony i przygotowany z myślą o ugruntowanej pozy ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish