Ασθένειες :: Σελίδα - 27

Μύες προκαταρκτικής εξάντλησης

May-28-24

Σήμερα θα σας πω για ένα ακόμη εξαιρετικά αποτελεσματικό όπλο στα χέρια ενός έμπειρου αθλητή - αυτή είναι η αρχή προπόνησης Weider που ονομάζεται: "προ-μυϊκή απώλεια". ...

Διαβάστε περισσότερα

Γιγαντιαίο σετ

May-28-24

Στο τελευταίο άρθρο μάθαμε ήδη τι είναι υπερσύνολο ή σούπερ σειρά, γιατί χρειάζονται, πώς να τα χρησιμοποιείτε σωστά και πότε να τα χρησιμοποιείτε. Εξετάσαμε επίσης διά ...

Διαβάστε περισσότερα

Αναγκαστικές επαναλήψεις

May-28-24

Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε πιο δυσνόητο μια τεχνική προπόνησης υψηλής έντασης που χρησιμοποιείται στο bodybuilding και το powerlifting και συνδυάζει όλα τα πλεονεκτ ...

Διαβάστε περισσότερα

Αρχή έκπλυσης

May-28-24

Το σημερινό είδωλο του bodybuilding, ο Joe Weider, ανέπτυξε μία από τις βασικές αρχές εκπαίδευσης σχεδόν στην αρχή της αστρικής καριέρας του. Αυτό τεχνική τεχνική στο α ...

Διαβάστε περισσότερα

Η αρχή της "απάτης"

May-28-24

Από τα αγγλικά η λέξη ζαβολιά — "ζαβολιά" κυριολεκτικά μεταφράζεται ως "απάτη", "απάτη", "απάτη", "παραβίαση". Αυτό είναι εξαπάτηση στο bodybuilding και στο fitnes ...

Διαβάστε περισσότερα

Όλα τα είδη τυριών, συμβατικά χωρισμένα σε τρεις βασικούς τύπους.

May-28-24

Σε αυτό το άρθρο, αγαπητοί μας αναγνώστες, σας προσφέρουμε μια απλοποιημένη ταξινόμηση των τυριών για να το λάβετε υπόψη σας. Όπως ίσως γνωρίζετε: υπάρχει ένας τεράστιος ...

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε τα τυριά της Γαλλίας!

May-28-24

Συνεχίζουμε να μελετάμε το προϊόν γάλακτος με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που αγαπούν όλοι οι bodybuilders, το οποίο ήρθε σε εμάς από τα αρχαία βάθη της ιστορίας. Γ ...

Διαβάστε περισσότερα

Ελάχιστο λίπος, μέγιστη πρωτεΐνη - το πιο υγιεινό τυρί Tofu!

May-28-24

Κατατάσσουμε το Tofu ως τυρί, αν και στην πραγματικότητα δεν είναι. Θεωρείται το εθνικό φαγητό της Ιαπωνίας και στην πραγματικότητα είναι σόγια. τυρί κότατζ. Η διαδικασ ...

Διαβάστε περισσότερα

Τυρί Stilton και χαρακτηριστικά παρασκευής του.

May-28-24

Ο Stilton (αρχικό όνομα Stilton) είναι εκπρόσωπος της αγγλικής κουζίνας. Έχει δύο ποικιλίες - λευκό και μπλε. Το όνομα του προϊόντος προέρχεται από το όνομα του χωριού στ ...

Διαβάστε περισσότερα

Η προτίμηση του Μεγάλου Πέτρου είναι το ολλανδικό τυρί Maasdam.

May-28-24

Το Maasdam (αρχικό όνομα Maasdam) είναι αντιπρόσωπος της ολλανδικής τυροκομίας με μια ξεχωριστή ελβετική γεύση. Εφευρέθηκε και ετοιμάστηκε με στόχο την προώθηση της εδραι ...

Διαβάστε περισσότερα