Bu gün sizə daha bir şey haqqında danışacağam son dərəcə təsirli silah təcrübəli idmançının əlində - bu Weider məşq prinsipi adlanır: "əzələdən əvvəl zəifləmə". Bu texn ...
Daha çox oxuSon məqalədə bunun nə olduğunu artıq öyrəndik superset və ya super serial, nə üçün lazımdır, onlardan necə düzgün istifadə etmək və nə vaxt istifadə etmək lazımdır. Biz ...
Daha çox oxuBu yazıda baxacağıq başa düşmək ən çətindir bodibildinq və pauerliftinqdə istifadə olunan və mənfi təkrarlar prinsipinin və damcı dəst texnikasının bütün üstünlüklərini ...
Daha çox oxuBodibildinqin hazırkı kumiri Joe Weider, demək olar ki, mükəmməl karyerasının başlanğıcında əsas məşq prinsiplərindən birini inkişaf etdirdi. Bu texniki texnika onun at ...
Daha çox oxuİngilis dilindən söz aldatma — "aldatma" hərfi mənada “aldatma”, “fırıldaqçılıq”, “fırıldaq”, “pozulma” kimi tərcümə olunur. Yəni bodibildinq və fitnesdə aldatma - ...
Daha çox oxuBu yazıda, əziz oxucularımız, nəzərinizə çatdırmaq üçün sizə pendirlərin sadələşdirilmiş təsnifatını təqdim edirik. Yəqin ki, bildiyiniz kimi: dünyada bu yüksək protein m ...
Daha çox oxuTarixin qədim dərinliklərindən bizə gəlib çatan, bütün bədən tərbiyəçiləri tərəfindən sevilən yüksək proteinli süd məhsulunu öyrənməyə davam edirik. Artıq bilirik: pendir ...
Daha çox oxuTofu pendir kimi təsnif edirik, baxmayaraq ki, əslində belə deyil. Yaponiyanın milli yeməyi sayılır və əslində soyadır. kəsmik. Onun hazırlanması prosesi çox sadədir: s ...
Daha çox oxuStilton (əsl adı Stilton) ingilis mətbəxinin nümayəndəsidir. Onun iki növü var - ağ və mavi. Məhsulun adı Kembricşirdəki kəndin adından gəlir. Bununla belə, yalnız Leices ...
Daha çox oxuMaasdam (əsl adı Maasdam) aydın İsveçrə ətirli holland pendiri istehsalının nümayəndəsidir. O, məşhur İsveçrə markası Emmental-ın yaxşı qurulmuş bazar mövqeyini inkişaf e ...
Daha çox oxu