Ma még egyről mesélek rendkívül hatékony fegyver egy tapasztalt sportoló kezében – ez a Weider edzési elv: "előizomsorvadás". Ez a technika csak egy „hurrikán” az izmai ...
Olvass tovább
Az utolsó cikkben már megtudtuk, mi ez szuperkészlet vagy szuper sorozat, miért van szükség rájuk, hogyan kell helyesen használni és mikor. Különböző típusú szuperszett ...
Olvass tovább
Ebben a cikkben megvizsgáljuk legnehezebben érthető a testépítésben és az erőemelésben használt magas intenzitású edzéstechnika, amely egyesíti a negatív ismétlések elv ...
Olvass tovább
A testépítés jelenlegi bálványa, Joe Weider szinte csillagos pályafutása legelején kidolgozta az egyik fő edzési elvet. Ez technikai technika atlétikai rendszerében így ...
Olvass tovább
Angolból a szó csalás — "csalás" szó szerint fordítva: „megtévesztés”, „csalás”, „átverés”, „jogsértés”. Azaz csalás a testépítésben és a fitneszben - ez egy gyako ...
Olvass tovább
Ebben a cikkben, kedves olvasóink, a sajtok egyszerűsített osztályozását ajánljuk figyelmükbe. Valószínűleg Ön is tudja: ennek a magas fehérjetartalmú terméknek nagyon so ...
Olvass tovább
Továbbra is tanulmányozzuk a testépítők által kedvelt magas fehérjetartalmú tejterméket, amely a történelem ősi mélységeiből került hozzánk. Már tudjuk: hogyan jelent meg ...
Olvass tovább
A tofut a sajtok közé soroljuk, bár valójában nem az. Japán nemzeti ételének tartják, és valójában szójabab. túró. Elkészítése nagyon egyszerű: szójatejre és alvasztóra ...
Olvass tovább
Stilton (eredeti nevén Stilton) az angol konyha képviselője. Két fajtája van - fehér és kék. A termék neve a cambridgeshire-i falu nevéből származik. Igazi elit sajtnak a ...
Olvass tovább
A Maasdam (eredeti nevén Maasdam) a holland sajtkészítés jellegzetes svájci ízű képviselője. A népszerű svájci Emmental márka jól bevált piaci pozíciójának előmozdítása é ...
Olvass tovább
Hungarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish