Bugün size bir tane daha anlatacağım son derece etkili silah deneyimli bir sporcunun elinde - Weider antrenman prensibi buna denir: "kas öncesi israf". Bu teknik kaslar ...
Devamını oku
Son makalede ne olduğunu zaten öğrendik süperset veya süper seri, bunlara neden ihtiyaç duyulduğu, nasıl doğru şekilde kullanılacağı ve ne zaman kullanılacağı. Ayrıca ç ...
Devamını oku
Bu yazıda bakacağız anlaşılması en zor vücut geliştirme ve powerlifting'de kullanılan ve negatif tekrarlar ilkesi ile drop set tekniğinin tüm avantajlarını birleştiren ...
Devamını oku
Şu anki vücut geliştirme idolü Joe Weider, neredeyse yıldız kariyerinin başlangıcında ana antrenman ilkelerinden birini geliştirdi. Bu teknik teknik atletik sisteminde ...
Devamını oku
Kelimenin İngilizcesinden hile — "hile" kelimenin tam anlamıyla “aldatma”, “dolandırıcılık”, “dolandırıcılık”, “ihlal” olarak tercüme edilmiştir. Yani vücut gelişt ...
Devamını oku
Bu yazımızda sevgili okuyucularımız, peynirlerin basitleştirilmiş bir sınıflandırmasını incelemenize sunuyoruz. Muhtemelen bildiğiniz gibi: Dünyada bu yüksek proteinli ür ...
Devamını oku
Tarihin eski derinliklerinden bize gelen, tüm vücut geliştiricilerin sevdiği yüksek proteinli süt ürününü incelemeye devam ediyoruz. Zaten biliyoruz: Peynirin ilk etapta ...
Devamını oku
Aslında öyle olmasa da Tofu'yu peynir olarak sınıflandırıyoruz. Japonya'nın ulusal yemeği olarak kabul edilir ve aslında bir soya fasulyesidir. süzme peynir. Hazırlama ...
Devamını oku
Stilton (orijinal adı Stilton) İngiliz mutfağının bir temsilcisidir. Beyaz ve mavi olmak üzere iki çeşidi vardır. Ürünün adı Cambridgeshire'daki köyün adından gelmektedir ...
Devamını oku
Maasdam (orijinal adı Maasdam), belirgin bir İsviçre tadıyla Hollanda peynir yapımının bir temsilcisidir. Popüler İsviçre markası Emmental'in köklü pazar konumunu ilerlet ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish