Hari ini saya akan bercerita tentang satu hal lagi senjata yang sangat efektif di tangan seorang atlet berpengalaman - inilah prinsip pelatihan Weider yang disebut: "pr ...
Baca selengkapnya
Di artikel terakhir kita sudah mempelajari apa itu superset atau seri super, mengapa diperlukan, bagaimana menggunakannya dengan benar, dan kapan menggunakannya. Kita j ...
Baca selengkapnya
Pada artikel ini kita akan melihat paling sulit untuk dipahami teknik latihan intensitas tinggi yang digunakan dalam binaraga dan powerlifting, dan menggabungkan semua ...
Baca selengkapnya
Idola binaraga saat ini, Joe Weider, mengembangkan salah satu prinsip pelatihan utama hampir di awal karir cemerlangnya. Ini teknik teknis dalam sistem atletiknya diseb ...
Baca selengkapnya
Dari bahasa Inggris kata curang — "curang" secara harfiah diterjemahkan sebagai “penipuan”, “penipuan”, “penipuan”, “pelanggaran”. Itu adalah curang dalam binaraga ...
Baca selengkapnya
Pada artikel ini, para pembaca yang budiman, kami menawarkan klasifikasi keju yang disederhanakan untuk Anda pertimbangkan. Seperti yang mungkin Anda ketahui: ada banyak ...
Baca selengkapnya
Kami terus mempelajari produk susu berprotein tinggi yang disukai oleh semua binaragawan, yang datang kepada kami dari kedalaman sejarah kuno. Kita sudah mengetahui: baga ...
Baca selengkapnya
Kami mengklasifikasikan Tahu sebagai keju, padahal sebenarnya tidak. Ini dianggap sebagai makanan nasional Jepang dan sebenarnya adalah kedelai. Pondok keju. Proses pem ...
Baca selengkapnya
Stilton (nama asli Stilton) adalah perwakilan masakan Inggris. Ini memiliki dua varietas - putih dan biru. Nama produknya berasal dari nama desa di Cambridgeshire. Namun, ...
Baca selengkapnya
Maasdam (nama asli Maasdam) merupakan perwakilan pembuatan keju Belanda dengan cita rasa khas Swiss. Ini diciptakan dan dipersiapkan dengan tujuan untuk memajukan posisi ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish