Oefening Ezel, of met andere woorden, op je tenen tillen met een ezel is een andere uiterst effectieve methode om je kuitspieren te beïnvloeden en ze te stimuleren tot ...
Lees verder
Laten we dat eens van dichterbij bekijken één variatie oefeningen voor het onderbeen “Tenen optillen met gewichten.” In tegenstelling tot een groot aantal andere method ...
Lees verder
Zoals we eerder vermeldden, is er een grote verscheidenheid aan variaties op de oefening. "kalf verhogen". Een andere manier om uw kaviaar - Dit is het gebruik van de H ...
Lees verder
Staande kalfsverhoging met gewichten – de belangrijkste oefening voor het trainen en opbouwen van een hoogwaardige triceps surae-spier. Bij fitness en bodybuilding ...
Lees verder
Laten we een andere interessante implementatieoptie overwegen kalf gaat omhoog. In tegenstelling tot allerlei andere opties, zoals: met een halter, in een soort ...
Lees verder
Gebruik van de simulator voor legpressenkunt u niet alleen de bovenkant van uw benen trainen, maar ook de kuit- en voetzoolspieren. Zittende kalfsbewegingen onder ...
Lees verder
Meer recentelijk werd onze aandacht gevestigd op een ongelooflijk feit waar tot nu toe maar weinig mensen van op de hoogte waren. Het blijkt dat zelfs vóór de opkomst en ...
Lees verder
Ik denk dat het voor niemand een geheim is dat moderne sport één geheel is industrie, die zich met grote sprongen van dag tot dag ontwikkelt. Bovendien hebben we het niet ...
Lees verder
Onder de apparaten die momenteel worden gebruikt technologisch onderzoek sportbewegingen, lichaamsreacties atleten voor een bepaalde belasting, rekstrookjes en radiotelem ...
Lees verder
Laten we doorgaan met studeren nieuwerwetse technische middelen, waardoor moderne atleten uitstekende resultaten kunnen behalen, onvoorstelbaar voor de vorige generatie a ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish