El brie es el queso francés blando más popular y se considera real. Está elaborado con leche de vaca no pasteurizada. El diámetro de las ruedas de queso es pequeño: hasta ...
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El equipo deportivo que se analiza en este artículo es, en esencia, similar al expansor de resorte que analizamos anteriormente. Este tipo de equipamiento deportivo sue ...
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Una dieta rica en fibra vegetal es beneficiosa en todos los aspectos. Por supuesto, esto no significa la necesidad de comer kilogramos de salvado en su forma pura. Tambié ...
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Hoy les contaré una historia instructiva... Sucedió en los elegantes años 90, hace unos 15 años, cuando yo todavía era estudiante. Fue en aquellos buenos tiempos que apre ...
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Esteroide anabólico. ¡Cuántas conversaciones se han mantenido ya sobre este tema! ¿Cuántos opositores hay a la toma de esteroides anabólicos? ¡Y cuántos aliados tienen! D ...
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Cualquiera que se haya iniciado en el culturismo ha escuchado la palabra "secar" más de una vez en el gimnasio. Al parecer, ¿qué tiene que ver el secado con esto? Después ...
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Elegir peso óptimo de entrenamiento Las pesas no son fáciles para los deportistas. Se sabe que el método más eficaz para desarrollar la fuerza es el método de esfuerzos ...
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La tensión muscular ocurre cuando sobrecarga, y también cuando tensión excesiva tejido muscular o ligamentos. Esto ocurre con mayor frecuencia debido a un entrenamiento ...
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Según las estadísticas, más del 25% de todos los deportistas reciben anualmente rupturas o lesiones musculares. Por lo tanto, si eres un atleta con mucha experiencia a ...
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Comprometido activamente deportes, prepárate para lesiones. Como regla general, las lesiones no son causadas por el ejercicio físico en sí, sino por nuestra incompetenc ...
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