Brie je nejoblíbenější měkký francouzský sýr, který je považován za královský. Vyrábí se z nepasterizovaného kravského mléka. Průměr sýrových koleček je malý - do 50 cent ...
Přečtěte si více
Sportovní vybavení diskutované v tomto článku je v podstatě podobné pružinovému expandéru, o kterém jsme hovořili dříve. Takovým sportovním vybavením je obvykle široký ...
Přečtěte si více
Strava bohatá na rostlinnou vlákninu je prospěšná ve všech ohledech. To samozřejmě neznamená, že je třeba jíst kilogramy otrub v čisté formě. Nachází se také v přírodních ...
Přečtěte si více
Dnes vám povím jeden poučný příběh... Stalo se to v přelomových 90. letech, asi před 15 lety, když jsem byl ještě student. Bylo to v těch starých dobrých časech, kdy jsme ...
Přečtěte si více
Anabolický steroid. Kolik konverzací již bylo vedeno na toto téma! Kolik je odpůrců užívání anabolických steroidů? A kolik mají spojenců! Ve skutečnosti je vše mnohem slo ...
Přečtěte si více
Každý, kdo začal s kulturistikou, slyšel slovo „sušení“ více než jednou v posilovně. Zdálo by se, co s tím má společného sušení? Předsíň totiž není prádelna. A nic není n ...
Přečtěte si více
Vybrat optimální tréninková váha váhy nejsou pro sportovce jednoduché. Je známo, že nejúčinnější metodou v rozvoji síly je metoda opakovaného úsilí s váhami od 6 do 10 ...
Přečtěte si více
Svalová zátěž nastává, když přetížení, a také kdy nadměrné napětí svalové tkáně nebo vazy. Nejčastěji k tomu dochází v důsledku intenzivního tréninku, neodpovídají reál ...
Přečtěte si více
Podle statistik ročně dostává více než 25 % všech sportovců praskne nebo svalová zranění. Pokud jste tedy sportovec s mnoha zkušenostmi za sebou, neustále se vyčerpávaj ...
Přečtěte si více
Aktivně zapojen sport, buďte připraveni zranění. Zranění zpravidla nejsou způsobena samotnými fyzickými cvičeními, ale našimi neschopnost, neschopnost správně posoudit ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish