Vážení čtenáři našich kulturistických stránek, pro informační účely vám nadále představujeme moderní tréninková zařízení a inovativní zařízení pro trénink sportovců různý ...
Přečtěte si více
Zvláštní pozornost si pro svou jednoduchost a účinnost zaslouží hydromasáž udělej si sám nebo tzv. vodní samomasáž doma. Strávit ho ve vaně nebo pod teplou sprchou (při t ...
Přečtěte si více
Mezi celou řadou simulátorů pro rozvoj síly paží dodnes zůstává prakticky jediná vhodná a cenově dostupná varianta. A to použití expanderů, tedy cvičebních pomůcek, které ...
Přečtěte si více
Činky, stejně jako činka, jsou považovány za jedno z nejvšestrannějších fitness a kulturistických zařízení, díky nimž je docela možné napumpovat téměř jakoukoli svalovo ...
Přečtěte si více
Sportovní výživa se v posledních letech pevně zabydlela v životě moderního člověka, který vede aktivní a zdravý životní styl. Jeho obliba a poptávka mezi profesionálními ...
Přečtěte si více
Trénink na přibírání je celkem jednoduchý a nevyžaduje vysokou fyzickou zdatnost. Pro efektivnější výsledky se doporučuje zaměřit se na základní cviky. Cvičení zahrnuje p ...
Přečtěte si více
Kdysi dávno, v 70.-80. letech, kdy nikdo nevěděl, kdo je Arnold Schwarzenegger, a budoucí šestinásobný pan Olympia se právě pokoušel o svůj první ceněný krok na pódiu, kd ...
Přečtěte si více
Simulátor svalů nohy, o kterém uvažujeme, je určen pro selektivní rozvoj bicepsových a čtyřhlavých svalů stehna. Aby se rozvinul biceps femoris, sportovec leží na lavi ...
Přečtěte si více
V průběhu let přibývá důkazů o efektivním využití kreatinu u řady zdravotních problémů, z nichž nejčastější jsou genetická a zánětlivá onemocnění svalového systému a také ...
Přečtěte si více
A tady je další poučný příběh z mé sportovní praxe... Znal jsem jednoho powerliftera, ani si nepamatuji jeho jméno, pro názornost mu říkejme Anton. Cvičil v naší tělocvi ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish