Hyvät kehonrakennussivustomme lukijat, tiedotustarkoituksessa esittelemme teille edelleen nykyaikaisia harjoituslaitteita ja innovatiivisia laitteita eri alojen urheili ...
Lue lisää
Yksinkertaisuuden ja tehokkuuden vuoksi tee-se-itse-vesihieronta eli ns. vesi-itsehieronta kotona ansaitsee erityistä huomiota. Sen viettäminen kylvyssä tai lämpimän suih ...
Lue lisää
Kaiken valikoiman simulaattoreita käsivarren voiman kehittämiseen on tähän päivään asti käytännössä ainoa sopiva ja melko edullinen vaihtoehto. Nimittäin laajennuslaittei ...
Lue lisää
Käsipainoja, kuten tankoa, pidetään yhtenä monipuolisimmista kunto- ja kehonrakennuslaitteista, minkä ansiosta on täysin mahdollista pumpata melkein mitä tahansa kehomm ...
Lue lisää
Viime vuosien aikana urheiluravitsemus on vakiinnuttanut aktiivisen ja terveellisen elämäntavan nykyaikaisen ihmisen elämään. Sen suosio ja kysyntä sekä ammattiurheilijoi ...
Lue lisää
Painonnousuharjoittelu on melko yksinkertaista eikä vaadi korkeaa fyysistä kuntoa. Tehokkaampien tulosten saavuttamiseksi on suositeltavaa keskittyä perusharjoituksiin. H ...
Lue lisää
Olipa kerran, 70-80-luvuilla, jolloin kukaan ei tiennyt, kuka Arnold Schwarzenegger oli, ja tuleva kuusinkertainen herra Olympia oli juuri yrittämässä ensimmäistä arvoste ...
Lue lisää
Harkitsemamme jalkalihassimulaattori on suunniteltu reisien hauis- ja nelipäisten lihasten valikoivaan kehittämiseen. Hauis femoris -lihaksen kehittämiseksi urheilija ...
Lue lisää
Vuosien mittaan on saatu yhä enemmän todisteita kreatiinin tehokkaasta käytöstä useisiin lääketieteellisiin ongelmiin, joista yleisimmät ovat lihasjärjestelmän geneettise ...
Lue lisää
Ja tässä vielä yksi opettavainen tarina urheiluharjoituksistani... Tunsin yhden voimannostajan, en edes muista hänen nimeään, kutsukaamme häntä selvyyden vuoksi Antoniks ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish