Eh! Muistan yhden vanhan hyvän elokuvan kaukaisesta lapsuudestani... Ja sen nimi oli "Hong Gil Dong". Siellä päähenkilö, ollessaan vielä hyvin nuori poika, tuli vanhan ta ...
Lue lisää
Kattavan fitnesssivustomme sivuilla olemme jo kiinnittäneet huomiosi sellaiseen innovatiiviseen asiaan kuin TRX. Varmuuden vuoksi muistutetaan, mistä on kyse. Itse asiass ...
Lue lisää
Inkivääri on erityisen suosittu idässä, mutta se saa vähitellen luottamusta maailman muiden kansojen keskuudessa. Tätä itämaista maustetta on kahta tyyppiä: musta ja valk ...
Lue lisää
Nykyaikana lähes kaikki kehonrakentajien ravitsemusjärjestelmät ja muut ruokavaliot pitävät rasvaa ja kolesterolia terveyden tärkeimpänä kilpailijana. Tietysti kulutetun ...
Lue lisää
Resistanssi sivuttaistaivutus on toinen kehonrakennus- ja kuntoharjoitus, joka kohdistuu vinoihin vatsalihaksiin. Yleisessä kielenkäytössä kehonrakentajat kutsuvat tätä ...
Lue lisää
Olemme toistuvasti kiinnittäneet huomionne urheilijan vapaa-aikaan ja sen oikeaan järjestämiseen. Ja tänään jatkamme tämän aiheen tutkimista... Mikä on paras tapa viettää ...
Lue lisää
Taivuta ylälohkolle polvistuessasi – luultavasti ainoa vatsalihasten kehittämiseen keskittyvä lohkolaitteella kuntoilu ja kehonrakennus. Siitä huolimatta se on erittäin h ...
Lue lisää
Kehonrakennus, joka on yksi yleisimmistä fitness-alan lajeista, on yksinkertaisesti mahdotonta ajatella ilman niin kutsuttua kehon kuivaamista. Mikä se on ja mihin sitä o ...
Lue lisää
Kehonrakennus, joka on yksi yleisimmistä fitness-alan lajeista, on yksinkertaisesti mahdotonta ajatella ilman niin kutsuttua kehon kuivaamista. Mikä se on ja mihin sitä o ...
Lue lisää
Monet lukijamme, melkein kadehdittavan johdonmukaisesti, kysyvät meiltä saman kysymyksen joka päivä: "Mitä kardiolaitteita on parasta ostaa kotiharjoitteluun". No, huolim ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish