Eh! Jeg husker en god gammel film fra min fjerne barndom... Og den het "Hong Gil Dong". Der kom hovedpersonen, mens han fortsatt var en veldig ung gutt, til en gammel mes ...
Les mer
På sidene til vårt omfattende treningsnettsted har vi allerede trukket oppmerksomheten din til en så nyskapende ting som TRX. Bare i tilfelle, la oss minne deg på hva det ...
Les mer
Ingefær er spesielt populær i Østen, men får gradvis tillit blant andre folkeslag i verden. Dette orientalske krydderet kommer i to typer: svart og hvitt. Svart ingefær h ...
Les mer
I moderne tid anser nesten alle ernæringssystemer for kroppsbyggere og andre dietter fett og kolesterol som hovedkonkurrenten til helse. Selvfølgelig er det verdt å følg ...
Les mer
Motstand lateral bøying er en annen bodybuilding og fitness øvelse som retter seg mot de skrå magemusklene. På vanlig språk kaller kroppsbyggere denne øvelsen "Metronom ...
Les mer
Vi har gjentatte ganger trukket din oppmerksomhet til utøverens fritid og hvordan den skal organiseres riktig. Og i dag skal vi fortsette å studere dette emnet... Hva er ...
Les mer
Bøyer på den øvre blokken mens du kneler – sannsynligvis den eneste mageøvelsen innen fitness og kroppsbygging ved hjelp av en blokkeringsenhet, fokusert på å utvikle mag ...
Les mer
Kroppsbygging, som er en av de mest utbredte disiplinene i treningsbransjen, er rett og slett utenkelig uten den såkalte kroppstørkingen. Hva er det, og hva trengs det eg ...
Les mer
Kroppsbygging, som er en av de mest utbredte disiplinene i treningsbransjen, er rett og slett utenkelig uten den såkalte kroppstørkingen. Hva er det, og hva trengs det eg ...
Les mer
Mange av våre lesere, nesten med misunnelsesverdig konsistens, stiller oss det samme spørsmålet hver dag: "Hvilket kondisjonsutstyr er best å kjøpe for hjemmetreningen di ...
Les mer
Norwegian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish