Äh! Ich erinnere mich an einen guten alten Film aus meiner fernen Kindheit ... Und er hieß „Hong Gil Dong“. Dort kam die Hauptfigur, noch als sehr kleiner Junge, zu einem ...
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Auf den Seiten unserer umfassenden Fitness-Website haben wir Sie bereits auf eine so innovative Sache wie TRX aufmerksam gemacht. Für alle Fälle möchten wir Sie daran eri ...
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Besonders im Osten erfreut sich Ingwer großer Beliebtheit, doch auch bei anderen Völkern der Welt gewinnt er allmählich an Vertrauen. Dieses orientalische Gewürz gibt es ...
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Heutzutage betrachten fast alle Ernährungssysteme für Bodybuilder und andere Diäten Fett und Cholesterin als Hauptkonkurrenten für die Gesundheit. Natürlich lohnt es sic ...
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Widerstands-Seitwärtsbeugen ist eine weitere Bodybuilding- und Fitnessübung, die auf die schrägen Bauchmuskeln abzielt. Im allgemeinen Sprachgebrauch nennen Bodybuilder ...
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Wir haben Sie immer wieder auf die Freizeit des Sportlers und die richtige Gestaltung aufmerksam gemacht. Und heute beschäftigen wir uns weiter mit diesem Thema... Wie ve ...
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Im Knien den oberen Block beugen – wahrscheinlich die einzige Bauchübung im Fitness- und Bodybuilding-Bereich mit einem Blockgerät, die sich auf den Aufbau der Bauchmusku ...
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Bodybuilding, eine der am weitesten verbreiteten Disziplinen in der Fitnessbranche, ist ohne die sogenannte Körpertrocknung schlicht undenkbar. Was ist das und wofür wird ...
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Viele unserer Leser stellen uns fast mit beneidenswerter Konsequenz jeden Tag dieselbe Frage: „Welche Cardio-Geräte kaufen Sie am besten für Ihr Heimtraining?“. Nun ja, a ...
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