In fast jeder Kraftsportart hat ein Sportler die Möglichkeit verletzt werden. Fitness und Bodybuilding sind leider keine Ausnahme. Die Verletzungsgefahr ist bei der Arb ...
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Die T-Bar-Reihe ist im Wesentlichen eine Variation der gebogenen Reihe. Der begrenzte Bewegungsbereich der Stange bietet die Möglichkeit, sich auf Ihre Muskelempfindungen ...
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Der Sauerstoffcocktail erfreut sich bei Sportlern und Fitnessbegeisterten keiner großen Beliebtheit. Fast alle Aufmerksamkeit – sowohl bei Amateuren als auch bei Profis – ...
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Viele Frauen und Mädchen erwerben eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio oder Fitnessclub, um die Muskulatur des gesamten Körpers zu stärken und natürlich den Taillen ...
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Eine starke und entwickelte Unterarmmuskulatur ist für Männer seit der Antike von großer Bedeutung. Und obwohl wir jetzt keine Schwerter und Speere mehr in den Händen hal ...
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In diesem Artikel werden wir uns noch einmal ausführlich mit den Aspekten der Sicherheit und Prävention von Sportverletzungen befassen und uns auch eingehend mit einem so ...
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Unter den zahlreichen Sportarten bevorzugt ein erheblicher Teil der Menschen (vor allem Männer) Sportarten, die sie schöner und stärker machen. Und in dieser Hinsicht sin ...
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Ich erzähle Ihnen von einem nervigen (oder vielleicht gar nicht nervigen) Vorfall, der mir einmal im Flur passiert ist. Das war noch in meiner Jugend, als ich noch ein „g ...
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Es ist kein Geheimnis, dass Übergewicht eines der häufigsten und drängendsten Probleme der modernen Gesellschaft ist. Mit diesem Problem sind Menschen unterschiedlicher B ...
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Armdrücken ist eine der beliebtesten und am weitesten verbreiteten Kraftsportarten. Einarmiges Ringen ist eine jahrhundertealte Männerbeschäftigung, und die Weltmeistersc ...
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