In quasi tutti gli sport di forza, un atleta ha l’opportunità infortunarsi. Il fitness e il bodybuilding, purtroppo, non fanno eccezione. La probabilità di ferirsi quan ...
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La fila con barra a T è essenzialmente una variazione della fila piegata. La gamma limitata di movimento della barra offre l'opportunità di concentrarsi sulle sensazioni ...
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Il cocktail di ossigeno non è molto popolare tra gli atleti e gli appassionati di fitness. Quasi tutta l'attenzione - sia dilettanti che professionisti - è rivolta agli i ...
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Molte donne e ragazze acquistano un abbonamento ad una palestra o ad un fitness club per rafforzare i muscoli di tutto il corpo e, naturalmente, ridurre il girovita, senz ...
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I muscoli dell'avambraccio forti e sviluppati sono stati di grande importanza per gli uomini fin dai tempi antichi. E anche se ora non abbiamo bisogno di tenere spade e l ...
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In questo articolo ci soffermeremo ancora una volta in dettaglio sugli aspetti di sicurezza e prevenzione degli infortuni sportivi, e studieremo anche in dettaglio un acc ...
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Tra i numerosi sport, una parte significativa delle persone (soprattutto uomini) preferisce dedicarsi a quelli che le rendono più belle e più forti. E in questa materia, ...
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Ti racconterò di un incidente fastidioso (o forse per niente fastidioso) che mi è successo una volta in corridoio. Questo accadeva ancora nella mia giovinezza, quando ero ...
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Non è un segreto che uno dei problemi più comuni e urgenti della società moderna sia l'eccesso di peso. Questo problema è affrontato da persone di diversi segmenti della ...
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Il braccio di ferro è uno degli sport di forza più popolari e diffusi. Il braccio di ferro è un passatempo maschile che risale a secoli fa e il campionato mondiale di que ...
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