Cari lettori del nostro sito di bodybuilding, a scopo informativo continuiamo a presentarvi moderni dispositivi di allenamento e dispositivi innovativi per allenare atlet ...
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Per la sua semplicità ed efficacia, l'idromassaggio fai-da-te o il cosiddetto automassaggio in acqua in casa merita un'attenzione particolare. Trascorrerlo in un bagno o ...
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Tra tutta la gamma di simulatori per lo sviluppo della forza delle braccia, fino ad oggi rimane praticamente l'unica opzione adatta e abbastanza conveniente. Si tratta ci ...
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I manubri, come il bilanciere, sono considerati una delle attrezzature per fitness e bodybuilding più versatili, grazie alla quale è del tutto possibile pompare quasi t ...
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Negli ultimi anni, la nutrizione sportiva si è saldamente radicata nella vita di una persona moderna che conduce uno stile di vita attivo e sano. La sua popolarità e rich ...
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L'allenamento per aumentare di peso è abbastanza semplice e non richiede un'elevata forma fisica. Per risultati più efficaci, si consiglia di concentrarsi sugli esercizi ...
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C'era una volta, negli anni '70 -'80, quando nessuno sapeva chi fosse Arnold Schwarzenegger, e il futuro sei volte Mr. Olympia stava appena provando il suo primo amato gr ...
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Il simulatore muscolare delle gambe che stiamo considerando è progettato per lo sviluppo selettivo dei muscoli bicipiti e quadricipiti della coscia. Per sviluppare il ...
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Nel corso degli anni, sono emerse prove crescenti dell'uso efficace della creatina per una serie di problemi medici, i più comuni dei quali sono le malattie genetiche e i ...
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Ed ecco un'altra storia istruttiva dalla mia pratica sportiva... Conoscevo un powerlifter, non ricordo nemmeno il suo nome, chiamiamolo Anton per chiarezza. Ha lavorato ...
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