Kjære lesere av kroppsbyggingssiden vår, for informasjonsformål fortsetter vi å introdusere deg til moderne treningsenheter og innovative enheter for å trene idrettsutøve ...
Les merPå grunn av sin enkelhet og effektivitet, fortjener gjør-det-selv hydromassasje eller såkalt vann-selvmassasje hjemme spesiell oppmerksomhet. Å bruke det i et bad eller u ...
Les merBlant hele spekteret av simulatorer for å utvikle armstyrke, er det til i dag praktisk talt det eneste passende og ganske rimelige alternativet. Nemlig bruken av ekspande ...
Les merHantler, som vektstangen, regnes som et av de mest allsidige trenings- og kroppsbyggingsutstyret, på grunn av hvilket det er fullt mulig å pumpe opp nesten hvilken som ...
Les merI løpet av de siste årene har sportsernæring blitt godt etablert i livet til en moderne person som leder en aktiv og sunn livsstil. Dens popularitet og etterspørsel, både ...
Les merTrening for å gå opp i vekt er ganske enkelt og krever ikke høy fysisk form. For mer effektive resultater anbefales det å fokusere på grunnleggende øvelser. Treningen går ...
Les merDet var en gang, på 70- og 80-tallet, da ingen visste hvem Arnold Schwarzenegger var, og den fremtidige seks-tiden Mr. Olympia bare prøvde på sitt første kjære trinn på p ...
Les merBenmuskelsimulatoren vi vurderer er designet for selektiv utvikling av biceps- og quadriceps-musklene i låret. For å utvikle biceps femoris-muskelen, ligger utøveren p ...
Les merGjennom årene har det vært økende bevis på effektiv bruk av kreatin for en rekke medisinske problemer, hvorav de vanligste er genetiske og inflammatoriske sykdommer i mus ...
Les merOg her er en annen lærerik historie fra idrettsutøvelsen min... Jeg kjente en styrkeløfter, jeg husker ikke engang navnet hans, la oss kalle ham Anton for klarhetens sky ...
Les mer