Pembaca yang budiman dari situs binaraga kami, untuk tujuan informasi, kami terus memperkenalkan Anda pada perangkat pelatihan modern dan perangkat inovatif untuk melatih ...
Baca selengkapnya
Karena kesederhanaan dan keefektifannya, hydromassage do-it-yourself atau biasa disebut water self-massage di rumah patut mendapat perhatian khusus. Menghabiskannya di ba ...
Baca selengkapnya
Di antara seluruh rangkaian simulator untuk mengembangkan kekuatan lengan, hingga hari ini, praktis hanya ada satu-satunya pilihan yang cocok dan cukup terjangkau. Yaitu ...
Baca selengkapnya
Dumbel, seperti barbel, dianggap sebagai salah satu peralatan kebugaran dan binaraga yang paling serbaguna, sehingga sangat mungkin untuk memompa hampir semua kelompok ...
Baca selengkapnya
Selama beberapa tahun terakhir, nutrisi olahraga telah tertanam kuat dalam kehidupan orang modern yang menjalani gaya hidup aktif dan sehat. Popularitas dan permintaannya ...
Baca selengkapnya
Latihan menambah berat badan cukup sederhana dan tidak memerlukan kebugaran jasmani yang tinggi. Untuk hasil yang lebih efektif, disarankan untuk fokus pada latihan dasar ...
Baca selengkapnya
Dahulu kala, di tahun 70an-80an, ketika tidak ada yang tahu siapa Arnold Schwarzenegger, dan masa depan enam kali Tuan Olympia baru saja mencoba naik podium pertamanya, k ...
Baca selengkapnya
Simulator otot kaki yang kami pertimbangkan dirancang untuk pengembangan selektif otot bisep dan paha depan paha. Untuk mengembangkan otot bisep femoris, atlet berbari ...
Baca selengkapnya
Selama bertahun-tahun, semakin banyak bukti yang menunjukkan efektivitas penggunaan creatine untuk berbagai masalah medis, yang paling umum adalah penyakit genetik dan in ...
Baca selengkapnya
Dan inilah kisah instruktif lainnya dari latihan olahraga saya... Saya kenal seorang powerlifter, saya bahkan tidak ingat namanya, sebut saja dia Anton untuk kejelasan. ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish