Orang yang memutuskan untuk melakukan olahraga seperti kebugaran atau binaraga harus memahami dengan jelas bahwa mereka hanya bisa mendapatkan tubuh atletis jika mereka m ...
Baca selengkapnya
Jika diambil seratus orang (baik perempuan maupun laki-laki), maka lebih dari separuhnya mulai melakukan fitnes atau binaraga karena masalah berat badan (baik underweight ...
Baca selengkapnya
Bagian No.2. Kaki berputar. Setelah memperoleh pengalaman yang diperlukan dan merasa cukup kuat, berangkatlah ke aula untuk lebih latihan yang serius. Dipercaya bahwa ot ...
Baca selengkapnya
Syarat penting bagi efektivitas budaya jasmani dan olahraga siswa adalah bentuk, sarana, dan metode yang telah terbukti dengan baik dalam proses pendidikan jasmani, yang ...
Baca selengkapnya
Saya tidak tahu kenapa, tapi hampir setiap binaragawan pemula memiliki kesalahpahaman klasik yang sama. Memilih binaraga alami sebagai dasar, ia menolak tidak hanya farma ...
Baca selengkapnya
Seperti yang telah Anda ketahui, seluruh proses latihan binaraga dibagi menjadi dua periode kondisional yang mendasar: 1) bekerja untuk membangun massa otot dan 2) menger ...
Baca selengkapnya
Dalam artikel terbaru kami, kami baru-baru ini memberi tahu Anda tentang hal yang sangat populer saat ini seperti koktail oksigen - minuman sehat khusus yang diperkaya de ...
Baca selengkapnya
Pada artikel ini kami akan menganalisis perangkat pelatihan unik untuk pelatihan khusus perenang. Semua atlet terkemuka dunia berlatih renang di atasnya, dan tugas utaman ...
Baca selengkapnya
Deltoid yang berkembang dengan baik, atau singkatnya para atlet: deltoid, menurut saya, adalah otot tubuh manusia yang paling spektakuler dan menarik secara visual. Merek ...
Baca selengkapnya
Artikel ini akan membahas topik yang sangat penting bagi kaum hawa - sariawan. Di kalangan medis disebut kandiosis. Artikel ini tidak akan membahas berbagai metode pengob ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish