Les personnes qui décident de pratiquer des sports tels que le fitness ou la musculation doivent clairement comprendre qu'elles ne peuvent obtenir un corps athlétique que ...
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Si vous prenez une centaine de personnes (femmes et hommes), alors plus de la moitié d'entre elles ont commencé à faire du fitness ou de la musculation en raison de probl ...
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Pièce n°2. Jambes tournées. Ayant acquis l'expérience nécessaire et vous sentant suffisamment fort, partez à la salle pour plus exercice sérieux. On pense qu'il est poss ...
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Une condition importante pour l'efficacité de la culture physique et du sport des étudiants réside dans des formes adéquates, des moyens et des méthodes éprouvées dans le ...
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Je ne sais pas pourquoi, mais presque tous les bodybuilders débutants ont la même idée fausse classique. En choisissant comme base la musculation naturelle, il rejette no ...
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Comme vous le savez déjà, l'ensemble du processus d'entraînement en musculation est divisé en deux périodes conditionnelles fondamentales : 1) travail de développement de ...
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Dans nos derniers articles, nous vous avons récemment parlé d'une chose très populaire de nos jours : le cocktail à l'oxygène - une boisson spéciale et saine enrichie en ...
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Dans cet article, nous analyserons un appareil d'entraînement unique pour l'entraînement spécial d'un nageur. Tous les plus grands athlètes du monde y pratiquent des exer ...
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Des deltoïdes bien développés, ou comme les athlètes les appellent en abrégé : les deltoïdes, à mon avis, sont les muscles les plus spectaculaires et visuellement les plu ...
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Cet article abordera un sujet très important pour le beau sexe : le muguet. Dans les milieux médicaux, on parle de candiose. Cet article ne parlera pas des différentes mé ...
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