Le brie est le fromage français à pâte molle le plus populaire, considéré comme royal. Il est fabriqué à partir de lait de vache non pasteurisé. Le diamètre des meules de ...
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L’équipement sportif abordé dans cet article est, par essence, similaire à l’extenseur à ressort dont nous avons parlé plus tôt. Un tel équipement sportif est généralem ...
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Une alimentation riche en fibres végétales est bénéfique à tous égards. Bien entendu, cela ne signifie pas qu'il est nécessaire de manger des kilogrammes de son sous sa f ...
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Je vais vous raconter aujourd'hui une histoire instructive... Cela s'est passé dans les fringantes années 90, il y a environ 15 ans, alors que j'étais encore étudiant. C' ...
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Stéroïde anabolisant. Combien de conversations ont déjà eu lieu sur ce sujet ! Combien y a-t-il d’opposants à la prise de stéroïdes anabolisants ? Et combien d’alliés ils ...
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Quiconque a commencé la musculation a entendu plus d’une fois le mot « sécher » dans la salle de sport. Il semblerait, qu'est-ce que le séchage a à voir là-dedans ? Après ...
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Choisir poids d'entraînement optimal les poids ne sont pas faciles pour les athlètes. On sait que la méthode la plus efficace pour développer la force est la méthode d' ...
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La tension musculaire se produit lorsque surcharge, et aussi quand tension excessive tissu musculaire ou ligaments. Cela se produit le plus souvent en raison d'un entra ...
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Selon les statistiques, plus de 25 % de tous les athlètes reçoivent chaque année ruptures ou blessures musculaires. Par conséquent, si vous êtes un athlète avec beaucou ...
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Activement engagé sport, soyez prêt pour blessures. En règle générale, les blessures ne sont pas causées par les exercices physiques eux-mêmes, mais par notre incompéte ...
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