Бри е най-популярното меко френско сирене, което се счита за кралско. Произвежда се от непастьоризирано краве мляко. Диаметърът на колелцата за сирене е малък - до 50 сан ...
Прочетете още
Спортното оборудване, разгледано в тази статия, по същество е подобно на пружинния разширител, който обсъдихме по-рано. Такова спортно оборудване обикновено е широка, е ...
Прочетете още
Диета, богата на растителни фибри, е полезна във всички отношения. Разбира се, това не означава необходимостта да се ядат килограми трици в чист вид. Има го и в натурални ...
Прочетете още
Днес ще ви разкажа една поучителна история... Случи се през бързите 90-те, преди около 15 години, когато бях още студент. В онези добри стари времена научихме за бодибилд ...
Прочетете още
Анаболен стероид. Колко разговори вече са проведени по тази тема! Колко са противниците на приема на анаболни стероиди? И колко много съюзници имат! Всъщност всичко е мно ...
Прочетете още
Всеки, който е започнал бодибилдинг, е чувал думата „сушене“ повече от веднъж във фитнеса. Изглежда, какво общо има сушенето? Все пак антрето не е перално помещение. И ни ...
Прочетете още
Избирам оптимално тренировъчно тегло тежестите не са лесни за спортистите. Известно е, че най-ефективният метод за развитие на силата е методът на многократните усилия ...
Прочетете още
Разтягане на мускулите възниква, когато претоварване, а също и когато прекомерно напрежение мускулна тъкан или връзки. Това най-често се случва поради интензивни тренир ...
Прочетете още
Според статистиката повече от 25% от всички спортисти годишно получават разкъсвания или мускулни травми. Ето защо, ако сте спортист с много опит зад гърба си, постоянно ...
Прочетете още
Активно ангажиран спорт, бъдете готови за наранявания. По правило нараняванията се причиняват не от самите физически упражнения, а от нашите некомпетентност, неспособно ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish