Ех! Спомням си един добър стар филм от моето далечно детство... И се казваше „Hong Gil Dong”. Там главният герой, докато беше още много младо момче, дойде при стар майсто ...
Прочетете още
На страниците на нашия изчерпателен уебсайт за фитнес вече сме привлекли вниманието ви към такова иновативно нещо като TRX. За всеки случай нека ви припомним какво предст ...
Прочетете още
Джинджифилът е особено популярен на Изток, но постепенно печели доверие сред другите народи по света. Тази ориенталска подправка се предлага в два вида: черна и бяла. Чер ...
Прочетете още
В днешно време почти всички хранителни системи за бодибилдъри и други диети смятат мазнините и холестерола за основния конкурент на здравето. Разбира се, струва си да сл ...
Прочетете още
Страничното огъване със съпротивление е друго бодибилдинг и фитнес упражнение, което е насочено към косите коремни мускули. На общ език културистите наричат това упра ...
Прочетете още
Многократно сме обръщали внимание на свободното време на спортиста и как да го организираме правилно. И днес ще продължим да изучаваме тази тема... Кой е най-добрият начи ...
Прочетете още
Огъване на горния блок, докато стоите на колене – може би единственото упражнение за корем във фитнеса и бодибилдинга с блоков уред, фокусирано върху развитието на коремн ...
Прочетете още
Бодибилдингът, като една от най-разпространените дисциплини във фитнес индустрията, е просто немислим без така нареченото изсушаване на тялото. Какво е това и за какво вс ...
Прочетете още
Бодибилдингът, като една от най-разпространените дисциплини във фитнес индустрията, е просто немислим без така нареченото изсушаване на тялото. Какво е това и за какво вс ...
Прочетете още
Много наши читатели, почти със завидна последователност, всеки ден ни задават един и същи въпрос: „Кое кардио оборудване е най-добре да купите за домашна тренировка“. Е, ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish