Øh! Jeg husker en god gammel film fra min fjerne barndom... Og den hed "Hong Gil Dong". Der kom hovedpersonen, mens han stadig var en meget ung dreng, til en gammel meste ...
Læs mere
På siderne af vores omfattende fitness-websted har vi allerede henledt din opmærksomhed på en så innovativ ting som TRX. For en sikkerheds skyld, lad os minde dig om, hva ...
Læs mere
Ingefær er især populær i østen, men vinder efterhånden tillid blandt andre folkeslag i verden. Dette orientalske krydderi kommer i to typer: sort og hvid. Sort ingefær h ...
Læs mere
I moderne tid betragter næsten alle ernæringssystemer for bodybuildere og andre diæter fedt og kolesterol for at være den største konkurrent til sundhed. Selvfølgelig er ...
Læs mere
Modstand lateral bøjning er en anden bodybuilding og fitness øvelse, der er rettet mod de skrå mavemuskler. I almindelig sprogbrug kalder bodybuildere denne øvelse "Met ...
Læs mere
Vi har gentagne gange henledt din opmærksomhed på atletens fritid og hvordan man organiserer den korrekt. Og i dag vil vi fortsætte med at studere dette emne... Hvad er d ...
Læs mere
Bøjer på den øverste blok, mens du knæler – formentlig den eneste maveøvelse i fitness og bodybuilding ved hjælp af en blokanordning, fokuseret på at udvikle mavemusklern ...
Læs mere
Bodybuilding, der er en af de mest udbredte discipliner i fitnessbranchen, er simpelthen utænkeligt uden den såkaldte kropsudtørring. Hvad er det, og hvad skal det egen ...
Læs mere
Bodybuilding, der er en af de mest udbredte discipliner i fitnessbranchen, er simpelthen utænkeligt uden den såkaldte kropsudtørring. Hvad er det, og hvad skal det egen ...
Læs mere
Mange af vores læsere, næsten med misundelsesværdig konsekvens, stiller os det samme spørgsmål hver dag: "Hvilket cardioudstyr er bedst at købe til din hjemmetræning". Nå ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech