Eh! Lembro-me de um bom filme antigo da minha infância distante... E se chamava “Hong Gil Dong”. Lá, o personagem principal, ainda muito jovem, procurou um velho mestre d ...
Consulte Mais informação
Nas páginas do nosso abrangente site de fitness, já chamamos sua atenção para algo tão inovador como o TRX. Por precaução, deixe-nos lembrá-lo do que é. Na verdade, os ci ...
Consulte Mais informação
O gengibre é especialmente popular no Oriente, mas está gradualmente ganhando a confiança de outros povos do mundo. Esta especiaria oriental vem em dois tipos: preto e br ...
Consulte Mais informação
Nos tempos modernos, quase todos os sistemas de nutrição para fisiculturistas e outras dietas consideram a gordura e o colesterol os principais concorrentes da saúde. Cl ...
Consulte Mais informação
A flexão lateral de resistência é outro exercício de musculação e condicionamento físico que visa os músculos abdominais oblíquos. Na linguagem comum, os fisiculturista ...
Consulte Mais informação
Chamamos repetidamente a sua atenção para os momentos de lazer do atleta e como organizá-los corretamente. E hoje continuaremos estudando este tema... Qual a melhor forma ...
Consulte Mais informação
Dobrando-se no bloco superior enquanto está ajoelhado – provavelmente o único exercício abdominal no fitness e musculação que utiliza um dispositivo de bloqueio, focado n ...
Consulte Mais informação
A musculação, sendo uma das disciplinas mais difundidas na indústria do fitness, é simplesmente impensável sem a chamada secagem corporal. O que é e para que é realmente ...
Consulte Mais informação
A musculação, sendo uma das disciplinas mais difundidas na indústria do fitness, é simplesmente impensável sem a chamada secagem corporal. O que é e para que é realmente ...
Consulte Mais informação
Muitos dos nossos leitores, quase com uma consistência invejável, fazem-nos todos os dias a mesma pergunta: “Qual equipamento cardiovascular é melhor comprar para o seu t ...
Consulte Mais informação
Portuguese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish