¡Eh! Recuerdo una buena película de mi infancia lejana... Y se llamaba “Hong Gil Dong”. Allí, el personaje principal, cuando aún era un niño muy pequeño, se acercó a un v ...
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En las páginas de nuestro completo sitio web de fitness ya hemos llamado su atención sobre algo tan innovador como TRX. Por si acaso, te recordamos de qué se trata. De he ...
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El jengibre es especialmente popular en Oriente, pero poco a poco está ganando confianza entre otros pueblos del mundo. Esta especia oriental se presenta en dos tipos: bl ...
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Hoy en día, casi todos los sistemas de nutrición para culturistas y otras dietas consideran que la grasa y el colesterol son los principales competidores de la salud. Po ...
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La flexión lateral con resistencia es otro ejercicio de culturismo y fitness dirigido a los músculos abdominales oblicuos. En el lenguaje común, los culturistas llaman ...
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En repetidas ocasiones hemos llamado su atención sobre el tiempo libre del deportista y cómo organizarlo correctamente. Y hoy seguiremos estudiando este tema... ¿Cuál es ...
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Doblarse sobre el bloque superior mientras se arrodilla – probablemente el único ejercicio abdominal en fitness y culturismo que utiliza un dispositivo de bloqueo, enfoca ...
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El culturismo, al ser una de las disciplinas más extendidas en la industria del fitness, es simplemente impensable sin el llamado secado corporal. ¿Qué es y para qué se n ...
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Muchos de nuestros lectores, casi con una constancia envidiable, nos hacen todos los días la misma pregunta: “¿Qué máquina de cardio es mejor comprar para entrenar en cas ...
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