Эх! Вспоминаю я один старый-добрый фильм из своего далекого детства… А назывался он «Хон Гиль Дон». Там главный герой еще совсем юным мальчиком попал к старому мастеру во ...
Читать далее
На страницах нашего всеобъемлющего фитнес-сайта мы уже ни раз заостряли Ваше внимание на такой инновационной вещи, как TRX. На всякий случай напомним, что это такое. Фак ...
Читать далее
Имбирь пользуется особой популярностью на Востоке, но постепенно завоевывает доверие и у других народов мира. Эта восточная пряность бывает двух видов: черная и белая. Че ...
Читать далее
В современное время практически все системы питания бодибилдеров, да и прочие диеты, считают основным соперником здоровья жири холестерин. Конечно же, стоит пристально с ...
Читать далее
Наклоны в стороны с сопротивлением – еще одно упражнение в культуризме и фитнесе, воздействующее на косые мышцы брюшного пресса. В простонародье бодибилдеры называют эт ...
Читать далее
Мы уже неоднократно заостряли Ваше внимание на досуге спортсмена, и о том, как его правильно организовать. И сегодня мы продолжим изучение этой темы… Как лучше всего пров ...
Читать далее
Сгибание на верхнем блоке стоя на коленях – наверно, единственное упражнение для живота в фитнесе и бодибилдинге с использованием блочного устройства, ориентированное на ...
Читать далее
Бодибилдинг, будучи одним из самых распространенных дисциплин в фитнес-индустрии, просто немыслим без так называемой сушки тела. Что же это такое, и для чего она, собстве ...
Читать далее
Бодибилдинг, будучи одним из самых распространенных дисциплин в фитнес-индустрии, просто немыслим без так называемой сушки тела. Что же это такое, и для чего она, собстве ...
Читать далее
Многие наши читатели практически с завидным постоянством задают изо дня в день нам один и тот же вопрос: «Какой кардиотренажер лучше всего приобрести для своего домашнего ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish