Eh! Uzaq uşaqlığımdan bir yaxşı köhnə filmi xatırlayıram... Və onun adı “Hong Gil Dong” idi. Orada baş qəhrəman hələ çox gənc ikən qoca bir döyüş sənəti ustasının yanına ...
Daha çox oxu
Hərtərəfli fitness veb saytımızın səhifələrində artıq TRX kimi yenilikçi bir şeyə diqqətinizi çəkdik. Hər halda, bunun nə olduğunu sizə xatırladaq. Əslində, TRX kəmərləri ...
Daha çox oxu
Zəncəfil Şərqdə xüsusilə məşhurdur, lakin getdikcə dünyanın digər xalqları arasında etibar qazanır. Bu şərq ədviyyatı iki növdə gəlir: qara və ağ. Qara zəncəfilin kəskin ...
Daha çox oxu
Müasir dövrdə bədən tərbiyəçiləri üçün demək olar ki, bütün qidalanma sistemləri və digər pəhrizlər yağ və xolesterolu sağlamlığın əsas rəqibi hesab edirlər. Əlbəttə ki, ...
Daha çox oxu
Yanal əyilmə müqaviməti oblik qarın əzələlərini hədəf alan başqa bir bodibildinq və fitness məşqidir. Adi dillə desək, bodibilderlər həyata keçirilən hərəkətlərin oxşar ...
Daha çox oxu
Biz dəfələrlə diqqətinizi idmançının asudə vaxtına və onun düzgün təşkilinə yönəltmişik. Və bu gün biz bu mövzunu öyrənməyə davam edəcəyik... İstirahət günü keçirməyin ən ...
Daha çox oxu
Diz çökərkən yuxarı blokda əyilmə – yəqin ki, qarın əzələlərini inkişaf etdirməyə yönəlmiş blok cihazdan istifadə edərək fitness və bodibildinqdə yeganə qarın məşqidir. B ...
Daha çox oxu
Fitnes sənayesində ən geniş yayılmış fənlərdən biri olan bodibildinq, bədən qurutma deyilən şey olmadan sadəcə olaraq ağlasığmazdır. Bu nədir və əslində nə üçün lazımdır? ...
Daha çox oxu
Fitnes sənayesində ən geniş yayılmış fənlərdən biri olan bodibildinq, bədən qurutma deyilən şey olmadan sadəcə olaraq ağlasığmazdır. Bu nədir və əslində nə üçün lazımdır? ...
Daha çox oxu
Oxucularımızın çoxu, demək olar ki, həsəd aparacaq ardıcıllıqla, hər gün bizə eyni sualı verirlər: “Evdə məşq etmək üçün hansı kardio avadanlığı almaq daha yaxşıdır”. Bax ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish