Бри — это наиболее популярный мягкий французский сыр, который принято считать королевским. Производят его из непастеризованного коровьего молока. Диаметр сырных кругов не ...
Читать далее
Обсуждаемый в данной статье спортинвентарь, по своей сути, является аналогомуже рассмотренного нами ранее пружинного эспандера. Такой спортивный снаряд обычно представл ...
Читать далее
Богатая растительной клетчаткой диета во всех отношениях полезна. Конечно же, это не означает необходимость есть отруби килограммами в чистом виде. В натуральных нерафини ...
Читать далее
Расскажу я Вам нынче одну поучительную историю.. Было это еще в далее лихие 90-ые, лет 15 назад, когда я еще был студентом. Именно в те старые-добрые времена мы узнали пр ...
Читать далее
Анаболические стероиды. Сколько уже было разговоров на эту тему! Сколько противников у приема анаболических стероидов. А сколько союзников у них! На самом деле все значит ...
Читать далее
Каждый, кто начинал заниматься бодибилдингом, не раз слышал в зале такое слово, как сушка. Казалось бы, причем тут сушка? Ведь зал — не прачечная. И ничего не покрашено. ...
Читать далее
Выбрать оптимальный тренировочный вес отягощения атлетам нелегко. Известно, что наиболее эффективен в развитии силы метод повторных усилий с отягощением от 6 до 10 ПМ ( ...
Читать далее
Растяжение мышц случается при сверхнагрузках, а также при непомерном натяжении мышечных тканей или же связок. Чаще всего это происходит из-за интенсивных тренировок, не ...
Читать далее
По статистике более 25% всех атлетов ежегодно получают разрывы или мышечные травмы. Поэтому, если вы спортсмен с большим стажем за плечами, постоянно изнуряющий себя ин ...
Читать далее
Активно занимаясь спортом, будьте готовы к травмам. Как правило, травмы порождаются не самими физически упражнениями, а нашей некомпетентностью, неумением правильно оце ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish