Brie on suosituin pehmeä ranskalainen juusto, jota pidetään kuninkaallisena. Se on valmistettu pastöroimattomasta lehmänmaidosta. Juustopyörien halkaisija on pieni - jopa ...
Lue lisää
Tässä artikkelissa käsitellyt urheiluvälineet ovat pohjimmiltaan samanlaisia kuin aiemmin keskustelemamme jousilaajentaja. Tällaiset urheiluvälineet ovat yleensä leve ...
Lue lisää
Kasvikuitua sisältävä ruokavalio on hyödyllinen kaikin puolin. Tämä ei tietenkään tarkoita tarvetta syödä kiloja leseitä puhtaassa muodossaan. Sitä löytyy myös luonnollis ...
Lue lisää
Kerron sinulle tänään yhden opettavaisen tarinan... Se tapahtui 90-luvulla, noin 15 vuotta sitten, kun olin vielä opiskelija. Niinä vanhoina hyvinä aikoina opimme kehonra ...
Lue lisää
Anabolinen steroidi. Kuinka monta keskustelua tästä aiheesta on jo käyty! Kuinka monta vastustajaa on anabolisten steroidien käytölle? Ja kuinka monta liittolaista heillä ...
Lue lisää
Jokainen kehonrakennuksen aloittanut on kuullut sanan "kuivaus" useammin kuin kerran kuntosalilla. Vaikuttaa siltä, mitä tekemistä kuivaamisella on sen kanssa? Loppujen ...
Lue lisää
Valita optimaalinen harjoituspaino painot eivät ole helppoja urheilijoille. Tiedetään, että tehokkain menetelmä voiman kehittämisessä on menetelmä toistuvilla ponnistel ...
Lue lisää
Tilastojen mukaan yli 25% kaikista urheilijoista saa vuosittain repeämiä tai lihasvammat. Siksi, jos olet urheilija, jolla on paljon kokemusta takanasi ja uuvutat itseä ...
Lue lisää
Aktiivisesti mukana urheiluun, varaudu siihen vammoja. Yleensä vammat eivät aiheudu itse fyysisistä harjoituksista, vaan meidän aiheuttamistamme epäpätevyyttä, kyvyttöm ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish