Il brie è il formaggio francese a pasta molle più popolare, considerato reale. È prodotto con latte vaccino non pastorizzato. Il diametro delle forme di formaggio è picco ...
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L'attrezzatura sportiva discussa in questo articolo è, in sostanza, simile all'espansore a molla di cui abbiamo parlato prima. Tale attrezzatura sportiva è solitamente ...
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Una dieta ricca di fibre vegetali è benefica sotto tutti gli aspetti. Naturalmente, questo non significa la necessità di mangiare chilogrammi di crusca nella sua forma pu ...
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Te ne racconterò oggi una storia istruttiva... È successo negli anni '90, circa 15 anni fa, quando ero ancora uno studente. È stato in quei bei vecchi tempi che abbiamo i ...
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Steroide anabolizzante. Quante conversazioni sono già state tenute su questo argomento! Quanti sono gli oppositori all’assunzione di steroidi anabolizzanti? E quanti alle ...
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Chiunque abbia iniziato a fare bodybuilding ha sentito più di una volta la parola "asciugatura" in palestra. Sembrerebbe, cosa c'entra l'essiccazione? Dopotutto, la sala ...
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Scegliere peso di allenamento ottimale i pesi non sono facili per gli atleti. È noto che il metodo più efficace per sviluppare la forza è il metodo degli sforzi ripetut ...
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Lo sforzo muscolare si verifica quando sovraccarico, e anche quando tensione eccessiva tessuto muscolare o legamenti. Ciò si verifica più spesso a causa di un allenamen ...
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Secondo le statistiche, oltre il 25% di tutti gli atleti riceve ogni anno rotture O lesioni muscolari. Pertanto, se sei un atleta con molta esperienza alle spalle, che ...
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Impegnato attivamente sport, preparati lesioni. Di norma, gli infortuni non sono causati dagli esercizi fisici stessi, ma dai nostri incompetenza, incapacità di valutar ...
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