I nesten enhver styrkeidrett har en idrettsutøver muligheten bli skadet. Fitness og kroppsbygging er dessverre intet unntak. Sannsynligheten for å bli skadet når du job ...
Les mer
T-stangraden er i hovedsak en variant av den bøyde raden. Det begrensede bevegelsesområdet til stangen gir en mulighet til å konsentrere seg om muskelfølelsene dine og ov ...
Les mer
Oksygencocktailen er ikke veldig populær blant idrettsutøvere og treningsentusiaster. Nesten all oppmerksomhet – både amatører og profesjonelle – rettes mot sportstilskud ...
Les mer
Mange kvinner og jenter kjøper medlemskap i et treningsstudio eller treningssenter for å styrke musklene i hele kroppen og selvfølgelig redusere midjestørrelsen, uten å ø ...
Les mer
Sterke og utviklede underarmsmuskler har vært av stor betydning for menn siden antikken. Og selv om vi nå ikke trenger å holde sverd og spyd i hendene, er vi fortsatt opp ...
Les mer
I denne artikkelen vil vi nok en gang dvele i detalj på aspektene ved sikkerhet og forebygging av sportsskader, og også studere i detalj et så viktig tilbehør i arsenalet ...
Les mer
Blant de mange idrettene foretrekker en betydelig del av mennesker (for det meste menn) å engasjere seg i de som gjør dem vakrere og sterkere. Og i denne saken har kropps ...
Les mer
Jeg skal fortelle deg om en irriterende (eller kanskje ikke i det hele tatt irriterende) hendelse som en gang skjedde med meg i salen. Dette var fortsatt i min ungdom, da ...
Les mer
Det er ingen hemmelighet at et av de vanligste og mest presserende problemene i det moderne samfunnet er overvekt. Dette problemet står overfor mennesker i forskjellige s ...
Les mer
Armbryting er en av de mest populære og utbredte styrkeidrettene. Enarmsbryting er en manns tidsfordriv som daterer seg århundrer tilbake, og verdensmesterskapet i denne ...
Les mer
Norwegian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish