Queridos lectores, como ya saben, los equipos de ejercicio modernos e incluso los complejos de entrenamiento completos hace tiempo que dejaron de ser prerrogativa únicame ...
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Todos conocemos esta famosa escultura desde la infancia: un joven musculoso y atlético, un lanzador de disco, congelado en la postura de un golpe decisivo... Es esta crea ...
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Seguimos estudiando modernos simuladores, aparatos y aparatos de entrenamiento diseñados para ayudar a entrenadores y deportistas en su entrenamiento técnico y físico, me ...
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Entonces, queridas niñas, seguimos trabajando en nosotras mismas y haciendo nuestro hermoso, plano, apetitoso y sexy vientre femenino. En artículos anteriores dedicamos e ...
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El muro sueco se considera, con razón, uno de los dispositivos más efectivos. Y no sólo en culturismo y fitness, sino también en gimnasia, atletismo y otras disciplinas d ...
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Se supone que después de 30 años el buen sexo puede permitirse el lujo de ganando peso solo para dos kilogramos en diez años. Además, el recuento se basa en el peso nor ...
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La desaceleración de la última década se ha expresado en la pubertad tardía del contingente femenino. El inicio medio de la primera menstruación en 1984 en las ciudades ...
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Como sabes, hazlo el primer paso - la cosa mas dificil. ¡Necesitas superar una cierta barrera psicológica dentro de ti, finalmente tomar una decisión, superar todas las ...
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Parte No. 4 ¿Cómo hacer estocadas correctamente? Técnica de ejecución. En realidad, la posición inicial es la misma que para las sentadillas. Da un paso adelante ...
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Parte No. 3 El ejercicio “estocadas con barra sobre los hombros” da gran forma, ajuste y elasticidad al trasero. Este ejercicio, a pesar de su aparente sencille ...
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