Các độc giả thân mến của chúng tôi, như bạn đã biết, các thiết bị tập thể dục hiện đại và thậm chí toàn bộ khu phức hợp tập luyện từ lâu đã không còn là đặc quyền của chỉ ...
Đọc thêm
Tất cả chúng ta đều quen thuộc với tác phẩm điêu khắc nổi tiếng này từ khi còn nhỏ: một chàng trai trẻ cơ bắp, lực lưỡng - một vận động viên ném đĩa, đông cứng trong tư t ...
Đọc thêm
Chúng tôi tiếp tục nghiên cứu các thiết bị mô phỏng, thiết bị và dụng cụ tập luyện hiện đại được thiết kế để giúp các huấn luyện viên và vận động viên trong quá trình rèn ...
Đọc thêm
Vì vậy, các cô gái thân mến, chúng ta hãy tiếp tục nỗ lực để có được chiếc bụng phụ nữ xinh đẹp, phẳng lì, ngon miệng và gợi cảm. Trong các bài viết trước chúng tôi đã dà ...
Đọc thêm
Bức tường Thụy Điển được coi là một trong những thiết bị hiệu quả nhất. Và không chỉ trong thể hình và thể hình, mà còn trong thể dục dụng cụ, điền kinh và các môn thể th ...
Đọc thêm
Người ta cho rằng sau 30 năm giới tính công bằng có thể đủ khả năng tăng cân chỉ cho hai kg trong mười năm. Hơn nữa, số lượng được tính dựa trên cân nặng bình thường, n ...
Đọc thêm
Sự giảm tốc trong thập kỷ qua đã thể hiện ở tuổi dậy thì muộn hơn của đội nữ. Thời gian bắt đầu có kinh nguyệt lần đầu vào năm 1984 ở các thành phố lớn và thủ đô trung ...
Đọc thêm
Như bạn đã biết, làm bước đầu tiên - điều khó nhất. Bạn cần phải vượt qua một rào cản tâm lý nào đó bên trong mình, cuối cùng hãy quyết tâm, vượt qua mọi nghi ngờ, lo l ...
Đọc thêm
Phần số 4 Làm thế nào để thực hiện động tác lung tung đúng cách? Kỹ thuật thực hiện. Vị trí ban đầu thực sự giống như tư thế squat. Bước một bước về phía trước, ...
Đọc thêm
Phần số 3 Bài tập “lung tung với tạ trên vai” mang lại hình dáng tuyệt vời, vừa vặn và đàn hồi cho mông. Bài tập này, với tất cả sự đơn giản và dễ hiểu rõ ràng ...
Đọc thêm
Vietnamese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish