Onze beste lezers, zoals u al weet, zijn moderne fitnessapparatuur en zelfs hele trainingscomplexen al lang niet meer het voorrecht van alleen fitness en bodybuilding. Ve ...
Lees verder
We zijn allemaal al sinds onze kindertijd bekend met dit beroemde beeldhouwwerk: een gespierde, atletische jongeman - een discuswerper, bevroren in de houding van een bes ...
Lees verder
We blijven moderne simulatoren, apparaten en trainingsapparaten bestuderen die zijn ontworpen om coaches en atleten te helpen bij hun technische en fysieke training, het ...
Lees verder
Dus, lieve meiden, we blijven aan onszelf werken en onze mooie, platte, smakelijke, sexy vrouwelijke buik maken. In voorgaande artikelen hebben we er het maximale uit geh ...
Lees verder
De Zweedse muur wordt met recht als een van deze beschouwd de meest effectieve apparaten. En niet alleen in bodybuilding en fitness, maar ook in gymnastiek, atletiek en a ...
Lees verder
Er wordt aangenomen dat de eerlijke seks zich na 30 jaar kan veroorloven aankomen alleen voor twee kilogram in tien jaar. Bovendien is de telling gebaseerd op het norma ...
Lees verder
De vertraging van het afgelopen decennium heeft zich geuit in de latere puberteit van het vrouwelijke contingent. Het gemiddelde begin van de eerste menstruatie in 1984 ...
Lees verder
Zoals je weet: doen de allereerste stap - het moeilijkste. Je moet een bepaalde psychologische barrière in jezelf overwinnen, eindelijk een besluit nemen, alle twijfels ...
Lees verder
Onderdeel nr. 4 Hoe doe je lunges correct? Uitvoering techniek. De uitgangspositie is eigenlijk hetzelfde als bij squats. Zet een stap naar voren, bijvoorbeeld m ...
Lees verder
Onderdeel nr. 3 De oefening “lunge met een halter op de schouders” geeft een geweldige vorm, pasvorm en elasticiteit aan de billen. Deze oefening omvat, ondanks ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish