Houd jij net zoveel van je fiets als ik? Of misschien ben jij een echte wielerfan, net als de twee Ierse helden uit dit korte artikel? - een romantisch verhaal dat echt j ...
Lees verder
Zoals je weet is trainen alleen niet voldoende voor voldoende spiergroei. Je hebt kwaliteitsrust nodig, een goede slaap, een goede planning, een gezonde levensstijl en e ...
Lees verder
Laten we niet vergeten: wat heeft een vooruitstrevende, actief groeiende atleet in de eerste plaats nodig? – juiste, volledige en voldoende voeding in alle opzichten. A ...
Lees verder
In ons vorige artikel in deze sectie hebben we u laten zien hoe de jaarlijkse werklast van een beginnende gewichtheffer wordt samengesteld en gepland. In dit artikel zul ...
Lees verder
Elke zichzelf respecterende atleet moet weten dat hij zonder adequate voeding geen indrukwekkende spieren kan opbouwen! En hier zal geen enkele training helpen, omdat sp ...
Lees verder
Laten we eens kijken naar de typische fouten van jonge atleten die amper de drempel van de sportschool hebben overschreden. In eerste instantie denken ze dat ze, om een ...
Lees verder
Ieder van ons die minstens één keer naar een serieuze sportschool is geweest, heeft waarschijnlijk rijen dumbbells van verschillende kalibers en verschillende doelen gez ...
Lees verder
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik hou er echt niet van om door het stadion te rennen. Je rent constant in cirkels, het beeld verandert niet, alles is op de een o ...
Lees verder
Zoals u weet, zijn voor een volwaardige en hoogwaardige carrosseriebouw goede 'bouwmaterialen' nodig. Bovendien zouden het er veel moeten zijn. Ze moeten gevarieerd zijn ...
Lees verder
Ik wil nogmaals uw aandacht vestigen op het belang van persoonlijke en openbare hygiëne bij het beoefenen van bodybuilding en fitness. We hebben dit onderwerp al meerder ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish